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Smettere di fumare e ridurre il fumo

Smettendo di fumare si hanno benefici immediati e a lungo termine. Non è mai troppo tardi per smettere di fumare. È stato dimostrato che i pazienti affetti da cancro ai polmoni che smettono di fumare hanno migliori esiti terapeutici rispetto a quelli che continuano a fumare.

Benefici a lungo termine

  • Miglioramento dello stato di salute generale.

  • Riduzione dei sintomi della malattia respiratoria.

  • Aumento dell'aspettativa di vita.

  • Riduzione del rischio di sviluppo di malattie legate al fumo.

  • Riduzione del rischio di neonati sottopeso nelle donne che smettono di fumare entro i primi 3 mesi di gravidanza.

Astinenza

I sintomi dell'astinenza dal fumo comprendono irritabilità, irascibilità, insonnia, problemi di concentrazione, ansia, irrequietezza, disfonia, riduzione della frequenza cardiaca, deficit di rendimento, appetizione e cefalea.